सर्दी में नजला जुखाम के लिए करे ये उपाय ......!

* अनेक लोग के शीत काल में कोल्ड-एलर्जी हो जाते है अधिकतर सर्दी की शुरुआत व अंत के समय या तेज शीत लहर चलने पर नाक से पानी टपकाना "नजला जुखाम" से पीड़ित हो जाते है|

सर्दी के शुरू होने से पहले यानी दिवाली के बाद एक ग्राम केसर लाकर उसे खरल में बारी पीस ले, फिर उस पीसी हुई केशर को २००-२५० ग्राम गुलाब जल को काच की शीशी में डालकर उसमे ये डाल दे,  और रोजाना सोते समय इस प्रकार ले ...!

* तीन वर्ष से अधिक के बच्चो को आधी चम्मच गिलास दुग्ध में 

* दस वर्ष से अधिक आयु वाले एक चम्मच गिलास दुग्ध में 

* वृद्धो को दो चम्मच गिलास दुग्ध में 

प्रति रात्रि सोने से पहले गुनगुने दुग्ध में मिलाकर पीवे .केसर मिश्रित गुलाब जल को चम्मच में लेने से पहले शीशी को थोड़ा हिला लेवे|

कोल्ड एलर्जी से होने वाली खासी जुखाम नजला नाक टपकना पुरी सर्दी के लिए ख़त्म...